1Jun
精神的にも肉体的にも健康維持にはトレーニングが不可欠ですね!もっともっと鍛えて子供たちの体力に負けないように頑張らなくては!と気合だけはしっかり持って:)と自分に言い聞かせながら、時折このジムに通い股関節周りの筋力アップと怪我しないように柔軟性だけは維持しようと心がけています。
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1Jun
精神的にも肉体的にも健康維持にはトレーニングが不可欠ですね!もっともっと鍛えて子供たちの体力に負けないように頑張らなくては!と気合だけはしっかり持って:)と自分に言い聞かせながら、時折このジムに通い股関節周りの筋力アップと怪我しないように柔軟性だけは維持しようと心がけています。
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